春季多囊肾患者如何护肾

冬去春来，在大自然萌发生机之际，是外感疾病好发之时，也是旧病复发之季，其中肾脏疾患尤为突出。这个季节，冷暖交替，上呼吸道感染极易流行。据医学统计，引发急性肾炎的病因中，上呼吸道感染约占60％～70％；临床证明肾炎、肾病过程中，感冒是使血尿、蛋白尿反复出现与加重的重要诱因；感冒对于肾衰患者是一个极为沉重的打击，它可使肾衰的程度加重乃至发生尿毒症，并诱发心力衰竭而病危。对于多囊肾及其它肾囊性病患者来说，春季由于抵抗力不足，也极易感冒导致病情加重，如此恶性循环，致使肾脏疾患迁延难愈甚至逐渐加重，进而发展到尿毒症。
    中医学最讲究人体的养生保健，提出“虚邪贼风，避之有时”，“饮食有节，起居有常”，“不妄作劳”，“恬淡虚无，精神内守”而“病安从来”的医学思想和具体方法。指出“以酒为浆，以妄为常，醉以入房”致使“欲竭其精，耗散其真”的不良后果，明确了保护人体真精元气的重要性，否则百病丛生，肾脏疾病更应遵循。总之，在初春注意调摄，加强防范，对保护肾脏有事半功倍的效果。
    1．首先增强体质，增加抵抗力是预防一切疾患的根本原则。每日进行适当的活动锻炼，呼吸新鲜空气；保持环境和个人卫生；随气温的冷暖增减衣服，免受风寒、潮湿，也不可过暖多汗；按时起床、按时睡眠、避免过度劳累；大小便要及时排泄，保持腑净肠清，不留废毒物质；感冒流行时，少去公共场所，防止交叉感染，必要时进行室内消毒。
    2．保持良好的心态有助于提高机体免疫力，这一点越来越引起科学界的重视，应该汲取。
    3．饮食调养对身体健康有着直接作用，要以淡食、素食、富含营养为要。定时饮食，不可过饱，也莫吸烟，节制房事等。慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰患者在饮食上更应注意：要少吃油腻肥肉，多吃新鲜蔬菜；有水肿、高血压症状者，轻者食盐要控制在每日两克左右，重者每日限于两克以下，甚则无盐饮食；严格控制蛋白质的摄入量，视尿中蛋白的多少酌情而定，但也要满足机体的最低需求量，一般以每日20～30克为宜，特殊情况者遵循医生指导，并选择优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；多食富含维生素B、维生素C及铁类的食物，如蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。
    4．出现感冒类症状,如怕冷、发热、咽痛、咳嗽、出疹等要及时就医；如尿中有血或泡沫、浮肿等应尽早做尿化验，争取早期治疗。原有肾病的患者更要坚持定期复查。
    5.切忌用猪肝或其他动物内脏的方式来补肾。肾脏是人体内最大的解毒器官，动物亦是如此。动物体内的各种毒素，大多要经过肾脏来处理、排泄、转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肾病患者由于肾功能受损，进食动物内脏之后更难以及时分解掉这些毒素，这就会加重肾脏负担，影响肾病的康复。
    6.少饮酒，初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，否则伤肾。医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肾脏健康。对于肾病患者来说，这一点更为重要。尤其是多囊肾、肾囊肿等囊性肾病患者，酒类是刺激囊肿生长的诱发因素。所以，多囊肾及肾囊性病患者应避免饮酒。