如何预防冻伤？

　冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动（学生、售票员），都可加重冻伤。另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低，也容易引起冻伤。而经过耐寒锻炼的人则不易发生冻伤。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位。许多人以为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。
可以采取以下预防措施：
　1.不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久；
　2.尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等；
　3.袜子、鞋子不可太紧；
    4.保持局部干燥，小孩脚部出汗后就要换袜子。
　5.及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。
　6.用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。