春节多囊肾患者“健康三篇”

　新春佳节，是一个举家欢乐、出外效游的好佳节。但倘若多囊肾病人劳累过度、吃喝玩乐不当，或情绪波动，常对疾病不利或导致疾病的复发和加重。因此，多囊肾、肾囊肿等囊性肾病患者在过年期间应加强自我保健，注意禁忌，防患未然。

春节健康之出行篇

　多囊肾患者最怕情绪波动，着急、劳累等。因此，多囊肾患者如果采取旅行过春节，就应近早安排行程，处理旅行的相关事宜。下面，给大家介绍一下出行的一些注意事项。
如何购买机票？
　如果行程确定得早，还是尽早购票。春运期间，上海飞往全国的所有线路机票基本上都很紧张，最好拨打航空公司免费售票热线，确认后航空公司售票处都会安排免费送票上门。除了拨打航空公司免费售票热线订票外，还可选择一些航空公司直属的、规模较大、有资质的机票代理点购买机票.一般情况下还是在返程地购买往返程的机票，然后在需要返程前，致电航空公司当地销售处，确认回程时间和座位就会万无一失。
　如何才能比较方便地购买到火车票？
　值得提醒的是，所有的售票窗口都是通过电脑联网的，一个窗口没有车票，那另一个窗口也不可能有。因此如果买不到车票，可考虑改买其他日期或者乘坐其他交通工具。需要警惕的是，不要为了图方便而从陌生人，或者委托陌生人买票。从黄牛手里买票不仅高价，而且可假票、废票。此外，以前还发生过一些案件，即把旅客骗到僻静的地方，然后实施抢劫。千万不能把活禽和烟花爆竹等危险品进站。
　上车需要注意什么？
　首先要注意尽量提早出门，遵守秩序进站。此外还要注意自己购买的车票的车次和座位。乘坐火车还应该考虑携带什么？坐火车回家，特别是长途旅行，可以带点风油精之类的提神醒脑的物品，此外旅客也可根据身体状况，携带必备药品。同时尽可能穿大一点的鞋子，长途旅行时间长，脚有可能会发生浮肿；而乘坐普快列车特别是东北方向的车辆，要注意多穿点衣服。不要下错车，提前或者坐过站都无法补救。因此乘客需要注意听车上的广播，特别是深夜下车的乘客注意不要睡过头。
    旅途中多囊肾的患者应该注意什么？
    很多多囊肾患者都有不同程度的高血压，所以多囊肾患者出行要注意：第一，出门要备好降压药品，随身携带，有条件的最好随身携带血糖仪随时监测。第二，出游活动量大，要注意休息。防止囊肿破裂。第三，在旅途劳顿以及兴奋等情况下，人的血压容易升高，因此多囊肾患者最好注意保持体力和情绪的平稳。
    治旅途感冒有妙招
　生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
　专家认为，作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体。同样道理，吃麻辣火锅也可起到类

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